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开展情绪控制培训 为员工“减压”“助力”

集团总部组织开展7月份第一次员工培训

《本站原创》 (2017年07月25日)

  

  为缓解员工压力,调节员工情绪,集团总部于7月20日组织开展员工7月第一次培训,主要通过“如何做事做得更好”“怎样处理压力”“情绪管理”这三大块,使员工找到正确的做事方法、减压方式及个人素养的升华,从而提升工作效率。


  此次培训与以往不同的是,选取了时下热门且实用的“TED”系列培训课程,还包含英文课程的讲解,使得员工在学习到知识的同时也开阔了视野。首先讲解了员工“如何做事做得更好”,讲师通过一些生活中常见的例子,详细阐述了在工作和生活中,我们应该如何理清“学习区”和“执行区”之间的关系,应更注重“学习区”的能力培养,在执行过程中加强观察、反思并及时调整,才能够不断创新进步。第二项内容为“怎样处理压力”,通过生动形象的事例,让大家先产生代入感,之后将处理压力时应做到有条理的提前思考的方法娓娓道来,使得大家更易接受。第三项内容为情绪管理培训,内容主要是介绍了发现负面情绪时及时停止对抗,并且通过“觉察、表达、改变”这三个层层递进的步骤,将负面情绪化作前进的动力,从而达到真正的控制情绪效果。


  举办此次培训,旨在以专业的角度帮助处在工作压力下的员工学会分析理解工作和生活中的情绪及压力,引导员工缓解压力,学会处理不良情绪的方法,树立积极正面的人生观、工作观,从而以阳光的心态面对工作开展工作,以清醒的头脑平和的心态去快乐工作,幸福生活为公司发展和员工个人成长提供正能量。这次培训过后,员工对于培训的内容都表示很满意,压力应对、减压技巧及情绪管理等相关知识的讲授让人受益匪浅。






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